fbpx
Sức khỏe

12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Share this post

Tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến và nghiêm trọng cần được chăm sóc lâu dài. Hãy ghi nhớ 12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả sau đây để nâng cao sức khỏe của bạn.

12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả
12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Bắt đầu chăm sóc lượng đường trong máu của bạn trước khi quá muộn. Và cách thông minh để làm như vậy là sử dụng các thảo dược trị bệnh tiểu đường tự nhiên. Những cách điều trị bệnh tiểu đường dân gian hiện nay được hỗ trợ bằng các nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả. Vì vậy, hãy đọc và tìm hiểu về 12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường gồm thảo mộc, gia vị ngay nhé!

20 loại thực phẩm tốt cho gan và thận khỏe mạnh cần bổ sung ngay

1. Dây Thìa Canh – thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Dây Thìa Canh - thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Dây Thìa Canh – thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Dây thìa canh là một trong những loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất. Thành phần chứa glycosides làm giảm sự nhạy cảm của chồi vị giác của bạn với những thứ ngọt ngào. Từ đó sẽ khiến bạn ít thèm đồ ngọt hơn.

Ngay cả những người đã bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường loại 2 có thể kiểm soát lượng đường của họ với sự trợ giúp của loại thảo mộc này. Nó làm tăng hoạt động của enzim trong tế bào, kết quả là utlization dư thừa glucose trong cơ thể. Nó cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến sản xuất insulin.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể tiêu thụ dây thìa canh trong các dạng bột, uống trà với lá của nó hoặc dạng viên nang.
  • Làm trà bằng cách ngâm lá dây thìa canh trong nước đun sôi khoảng 10 phút.
  • Bạn cũng có thể thêm bột vào một chén nước ấm và tiêu thụ nó.
  • Thời gian tốt nhất để uống dây thìa canh là vào buổi sáng hoặc 20 phút trước bữa ăn.

2. Nhân Sâm trị tiểu đường

Nhân Sâm trị tiểu đường
Nhân Sâm trị tiểu đường

Nhân sâm được biết đến như là một loại thuốc tăng cường miễn dịch và chống bệnh tật trong nhiều lứa tuổi. Các nhà nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng nó còn chứa các đặc tính chống tiểu đường. Khi bạn uống nhân sâm, sự hấp thu carbohydrate sẽ chậm lại và tế bào hấp thụ sử dụng nhiều glucose hơn.

Ngoài ra, sản xuất insulin ở tuyến tụy cũng tăng lên khi uống nhân sâm. Tất cả những điều này giúp cho một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Nếu bạn đã bị bệnh tiểu đường, thảo dược trị bệnh tiểu đường này có thể giúp làm giảm mức glucose trong máu từ 15 đến 20%.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể dùng nguyên củ nhân sâm hoặc bột.
  • Lấy chút rễ và thêm nó vào nước đun sôi.
  • Hãy để ngâm trong 5-6 phút.
  • Bạn cũng có thể trộn nhân sâm bột vào nước ấm và uống như trà.
  • Nên uống nhân sâm sớm vào buổi sáng và trước bữa tối.

3. Cây Xô Thơm

Thảo dược điều trị tiểu đường
Thảo dược điều trị tiểu đường

Cây xô thơm có thể giúp làm giảm mức đường trong máu đáng kể. Nó làm tăng bài tiết insulin, giúp kiềm chế đường huyết, ổn định lượng đường ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, cây xô thơm cũng giúp gan hoạt động tốt hơn, cải thiện miễn dịch. Mặc dù được ưa chuộng như là một món ăn bổ sung cho thịt, dược thảo này là thuốc tốt nhất khi nó được tiêu thụ như trà.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Cách tốt nhất để tiêu thụ cây xô thơm là ở dạng trà.
  • Bạn cũng có thể dùng lá xô thơm trong thực phẩm chế biến
  • Để chuẩn bị trà xô thơm, bạn đổ nước sôi vào ly có chứa 1-2 muỗng lá xô thơm.
  • Hãy để ngâm trong 5 phút.
  • Tiêu thụ trà xô thơm hoặc ăn vào buổi sáng sớm khi dạ dày trống rỗng.
  • Bạn có thể thêm lá xô thơm trong thực phẩm cho bữa trưa và bữa tối.

Top 30 thực phẩm tốt cho tim mạch từ lời khuyên bác sĩ

4. Việt Quất

Các loại thảo dược trị tiểu đường
Các loại thảo dược trị tiểu đường

Đây là một loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả đã cho thấy tiềm năng to lớn. Nó không chỉ giúp người bệnh tiểu đường loại 2, những người bị lượng đường trong máu cao, nhưng nó cũng khá hiệu quả trong điều trị bệnh đái tháo đường.

Việt Quất có chứa một hợp chất gọi là glucoquinine, chất chủ yếu để giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi bạn dùng việt quất cùng thuốc tiểu đường vì nó có thể làm cho lượng đường trong máu giảm xuống mức nguy hiểm. Nên thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu của bạn.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Chiết xuất quả việt quất có sẵn trong dạng thực phẩm chức năng
  • Hoặc bạn ăn quả việt quất tươi là cách an toàn nhất để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
  • Bạn có thể thưởng thức quả việt quất một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối một giờ trước bữa tối.

5. Kinh Giới Dại

Trị tiểu đường bằng thảo dược
Trị tiểu đường bằng thảo dược

Kinh giới dại có chứa glycosides làm giảm lượng đường trong máu trong cơ thể. Chiết xuất nước của nó có hoạt tính ức chế glycosidase trong ống nghiệm. Axit Rosmarinic tách ra khỏi chiết xuất đã cho thấy làm tăng hoạt động của amylase tụy.

Thảo dược chữa bệnh tiểu đường này cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó giúp tăng hoạt tính insulin và huy động glucose trong tế bào, do đó làm giảm tỷ lệ carbohydrate hình thành.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Kinh giới dại thường được sử dụng trong các món ăn khác nhau.
  • Bạn có thể sử dụng dạng tươi hoặc khô trong thức ăn của bạn.
  • Nhai lá, làm trà, tiêu thụ tinh dầu kinh giới dại pha loãng hoặc viên nang.
  • Làm trà uống bằng cách thêm một thìa cà phê kin giới dại khô hoặc tươi vào một cốc nước đun sôi.
  • Hãy để ngâm trong 5 phút.
  • Tốt nhất là uống trà kinh giới vào buổi sáng.
  • Sử dụng lá kinh giới khô cho bữa trưa và bữa tối.

6. Lô Hội

Điều trị tiểu đường bằng thảo dược
Điều trị tiểu đường bằng thảo dược

Lô hội còn gọi là nha đam được ứng dụng rộng rãi trong ngành mỹ phẩm và dược phẩm. Chiết xuất từ lô hội đã được sử dụng cho mọi lứa tuổi để điều trị viêm, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá và giảm rụng tóc. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng gel lô hội có chứa chất làm giảm lipid và hạ đường huyết.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Nước ép lô hội và chiết xuất có sẵn trên thị trường. Bạn có thể tiêu thụ chúng theo hướng dẫn trên chai.
  • Bạn cũng có thể chuẩn bị nước ép lô hội ở nhà. Lấy một lá lô hội khoảng 3cm, lấy phần thịt trong và pha trộn nó. Thêm nước và nước chanh để pha loãng.
  • Bạn cũng có thể tiêu thụ viên nang lô hội.
  • Nên uống nước ép lô hội hoặc chiết xuất vào buổi sáng. Bạn có thể uống một viên nang trước khi ăn trưa.

16 cách chữa đau lưng đơn giản hiệu quả nhất tại nhà

7. Gừng

Trị bệnh tiểu đường bằng gừng
Trị bệnh tiểu đường bằng gừng

Gừng đã được sử dụng trong dược liệu từ thời cổ đại. Loại thảo dược trị tiểu đường này cũng có thể giúp làm giảm mức đường trong máu. Nhiều nghiên cứu khoa học đã xác nhận rằng gừng giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tăng sự tiết insulin và sự nhạy cảm với insulin.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bổ sung gừng tươi trong thức ăn
  • Uống trà gừng, bột gừng, thêm chút trong sinh tố trái cây
  • Trà gừng rất tốt để bắt đầu ngày của bạn
  • Cố gắng tránh ăn gừng sau 6 giờ chiều.
  • Cho nước trái cây cùng với một ít nước gừng trước bữa ăn trưa.

8. Hạt Cỏ Cà Ri

Hạt Cỏ Cà Ri là thuốc thảo dược trị tiểu đường
Hạt Cỏ Cà Ri là thuốc thảo dược trị tiểu đường

Hạt giống cỏ cà ri rất hữu ích để điều trị rối loạn chuyển hóa và các vấn đề về tiêu hóa. Một nghiên cứu đã xác nhận rằng hạt giống cỏ cà ri có tác dụng hạ đường huyết và có thể được sử dụng để điều trị bệnh đái tháo đường týp 2.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Cách tốt nhất để tiêu thụ là ngâm hạt qua đêm.
  • Bạn cũng có thể bao gồm hạt và lá cỏ cà ri trong các chế phẩm thực phẩm.
  • Đây là loại trà thảo dược trị tiểu đường mà bạn nên tiêu thụ mỗi ngày.
  • Uống trà ngâm hhatj cỏ cà ri vào buổi sáng.
  • Bạn có thể thêm hạt cỏ cà ri hoặc lá trong bữa trưa hoặc bữa tối.

9. Quế

Các loại thảo dược trị bệnh tiểu đường
Các loại thảo dược trị bệnh tiểu đường

Quế là một liệu pháp thảo dược tuyệt vời cho bệnh tiểu đường, điều trị chứng béo phì, co thắt cơ, tiêu chảy và cảm lạnh thông thường. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng việc tiêu thụ quế thường xuyên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao. Thảo dược trị bệnh tiểu đường này có thể được sử dụng như một loại thuốc thay thế để điều trị tiểu đường.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể tiêu thụ vỏ cây quế, bột, hoặc viên nang.
  • Nếu là thanh quế chỉ nên tiêu thụ khoảng 2cm/ngày
  • Quế bột: ½ muỗng cà phê
  • Viên quế: 500 mg mỗi ngày
  • Bạn có thể uống trà quế vào buổi sáng và buổi tối.
  • Thêm bột quế vào nước trái cây trong bữa sáng.

7 cách trị táo bón hiệu quả nhất không cần thuốc ở người lớn

10. Đinh Hương

Cách điều trị bệnh tiểu đường dân gian bằng đinh hương
Cách điều trị bệnh tiểu đường dân gian bằng đinh hương

Đinh hương có tính chống viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ tiêu hóa. Nghiên cứu đã xác nhận rằng cây đinh hương giúp cải thiện sự nhạy cảm insulin và làm giảm mức cholesterol xấu và triglyceride xấu.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể tiêu thụ đinh hương bằng cách ăn nó.
  • Bạn cũng có thể sử dụng toàn bộ hoặc bột đinh hương trong các chế phẩm thực phẩm hoặc tiêu thụ viên nang đinh hương.
  • Bột đinh hương: ½ muỗng cà phê
  • Viên đinh hương: 500 mg mỗi ngày
  • Ngâm 3-4 thìa đinh hương trong một cốc nước qua đêm và uống vào buổi sáng.
  • Sử dụng toàn bộ bột đinh hương trong thức ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối.

11. Nghệ

Nghệ là thảo mộc trị bệnh tiểu đường
Nghệ là thảo mộc trị bệnh tiểu đường

Củ nghệ được sử dụng để điều trị nhiễm khuẩn, vết thương, các vấn đề về da và các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một chất hoá học được gọi là curcumin chịu trách nhiệm cho màu vàng của nghệ và các tính chất thuốc. Curcumin cũng có trách nhiệm làm giảm tác dụng hạ đường huyết. Trên thực tế, một nghiên cứu khẳng định rằng bệnh nhân đái tháo đường týp 2 có thể làm giảm mức đường huyết khi dùng chất củ nghệ.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể nhai một ít củ nghệ sống, uống viên nang, hoặc tiêu thụ nó trong dạng bột.
  • Bột nghệ: 1-2 muỗng cà phê
  • Viên nang: 500 mg, 2 lần một ngày
  • Bạn có thể nhai nghệ khi dạ dày rỗng và sử dụng bột hoặc bột của nó trong nấu ăn hoặc nước trái cây.

12. Cây Neem

Chữa bệnh tiểu đường bằng lá Neem
Chữa bệnh tiểu đường bằng lá Neem

Cây Neem được coi là một loại cây thần dược bởi những hiệu quả bất ngờ của nó. Các bộ phần từ lá, vỏ cây và hoa quả của nó cũng được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống. Cây neem có tính chất chống nấm, kháng khuẩn, kháng virut, chống oxy hóa và chống viêm. Một vài nghiên cứu cho thấy rằng nó có thuộc tính hạ đường huyết.

Cách tiêu thụ như sau:

  • Bạn có thể bổ sung lá cây nem, dùng bột neem hoặc viên nang.
  • Lá Neem: 4-5 lá /ngày
  • Bột Neem: 1 muỗng cà phê
  • Viên nang Neem: Theo hướng dẫn trên chai
  • Bạn nên uống một cốc nước bột neem pha loãng vào buổi sáng. Dùng chất bổ sung neem trước bữa ăn sáng một lần mỗi ngày.

Trên đây là 12 loại thảo dược trị bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn nên bổ sung. Chúng tôi rất khuyên bạn nên chủ động kiểm soát mức đường trong máu hàng ngày. Đây là những loại thảo dược trị bệnh tiểu đường có hiệu quả cao, không có tác dụng phụ, và thúc đẩy sức khoẻ tốt hơn. Bắt đầu sử dụng chúng ngay hôm nay nhé!

Bài Viết Liên Quan

Top 11 thực phẩm giàu canxi và lợi ích của chúng

Top 11 thực phẩm giàu canxi và lợi ích của chúng

5 loại nước ép tốt cho bà bầu đơn giản dễ làm nhất

5 loại nước ép tốt cho bà bầu đơn giản dễ làm nhất

Top 20 thực phẩm bổ sung Vitamin C cho cơ thể hiệu quả nhất

Top 20 thực phẩm bổ sung Vitamin C cho cơ thể hiệu quả nhất